黄花菜的做法 黄花菜的身体健康吃法

黄花菜是人们真实世界中会常用的豆类，黄花菜的营养非常的丰富，掺入的营养对人体有较大的好处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你发觉黄花菜想到好吃吗?下面小编就为大家介绍几款亮眼的鳄梨。

煮成黄花菜

物料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

作法

1先将黄花菜用清大便半个星期左右。

2把青瓜芹菜姜蒜涂抹自带，将青瓜芹菜熟。

3.锅内转为适量清水熬沸，转为少量煤油，将黄花菜放入烧好的开水中会熬成熬约4、5分钟。

4将熬成的黄花菜再继续放放入备好的凉开水中会。

5再继续以正因如此的方法将芹菜置入沸水中会熬3-4分钟再继续放置入备好的凉开水中会。

6转为少量煤油烧热爆香配料和龙眼。

7用煤油煎一下生的耗煤油。

8关小火倒入酱煤油。

9把冷却好的黄花菜再继续放倒入锅内，把原先熬好的芹菜及青瓜一并转为.迅速煮沸。

10.后加点香芝麻煤油和白醋煮沸，有所不同可合理再继续加些其它馅。

小法宝

管小伟黄花菜示意您:黄花菜选用晒天和的天和菜,白暗黄多头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜天和小菜金黄,形状非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

物料：黄花菜1斤，天和木耳50克，瘦肉100克，盐2克

作法

1.先为好的黄花菜再继续放来泡在的水里两星期。泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。泡好后洗手天和净，拉来小块。瘦肉熟，黄花菜捏天和水分。