20130529健康生活视频：李志红讲上热下寒怎么良药

上热下寒，你有过这种状况啊，刘志红科学家就是这方面的科学家，他认为这种状况愈发的影响到人们的健康，那么改行如何良药上热下寒呢?本期的健康生活片段荣幸的请到了这位科学家为我们讲解上热下寒该如何良药，三人去想到吧!

上热下寒怎么良药

1、停掉所有补气及寒凉的进食、补品。

2、在臀部走罐、腹部刮痧，腿部前端的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶井水泡脚将虚火引下。工具是：用一小把艾叶煮井水泡脚发汗。一开始是连泡三天，后来是一周用艾叶井水泡脚两次，半个月后改行每周一次，随便坚定不移用温井水泡脚出汗。艾叶井水泡脚能很快纾缓上半身淤堵的症状，也能纾缓关节的呼吸困难。

4、每天背部撞车或撞树根10-20分钟，疏通脏腑。

5、每天的素食除了主食以外，蔬果状况下吃饭性平的肉饼、石榴、包菜、紫菜、香菇，荤食状况下吃饭牛肉、鱼肉、鸡肉，井水果全部停掉，喝醉井水状况下喝醉白开井水。

5、每天的素食除了主食以外，蔬果状况下吃饭性平的肉饼、石榴、包菜、紫菜、香菇，荤食状况下吃饭牛肉、鱼肉、鸡肉，井水果全部停掉，喝醉井水状况下喝醉白开井水。

本期嘉宾简述

李志红

李志红，男，副主任医师，流行染病学医学指导教授，流行染病学硕士本科生导师。

师从田德禄教授，为第四批省内老中医后继者岗位后继者人。世界中医药学会肝染病专业委员会理事。

不具20年流行染病学岗位专业知识，现主要从事慢性肝染病(染病毒性肝炎、肝硬化、肝癌)和胃肠道染病症的流行染病学和基础研究岗位，先后加入多项国家级科研岗位。擅于系统设计中医药疗法胃肠染病症、酒精性和非酒精性IgA、酒精性肝纤维化、肝硬化致使并发症等，流行染病学上着重于内镜下诊断，出彩中医药井水煎剂的疗法特色，不具好，疗程短的诊疗特点。

流行染病学立足于方向：消化道染病症、心脑屑管染病症及细菌感染，尤其擅长疗法慢性萎缩性性染病症、返流性食管染病、冠心染病、脑屑管染病、及慢性湿疹、痤疮、等有心细菌感染。

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上热下寒的症状

①三焦错杂表现之一。指患者在同一时代内，上部表现为热性、侧面表现为寒性的证候。如胃肠染病误用攻下，更为致使大泻不止，津液损害，使热邪回升而咽喉痛，甚则咯黄腹水或屑腹水;寒由此可知下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于脏腑者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见表里染病条。

②指肾阳虚。阴寒由此可知下，火不归原而虚阳浮动。参见虚阳浮动条。